Giải độc gan

Để thực hiện các biến thể đầu tiên của gan tẩy rửa, hãy làm theo các bước dưới đây:

Bước 1: Chuẩn bị nước cốt chanh, hoặc bằng cách sử dụng 3 trái chanh hoặc 6 (90 ml) muỗng canh nước cốt chanh.

Bước 2: vắt lấy 2 tép tỏi và khoảng 2 inch (5 cm) của rễ gừng tươi và trộn các kỹ thành concoction nước của bạn. Tỏi có giải độc rất mạnh và đặc tính chống vi khuẩn, trong khi gừng tăng cường lưu thông máu.

Bước 3: Thêm 2 muỗng canh (30 ml) dầu hạt lanh ép lạnh. Điều này có chứa các axit béo Omega 3 mà sẽ ổn định sản xuất mật của gan.

Bước 4: Thêm 1 thìa cà phê (5 ml) của Acidophilus. Nó là một thành phần thiết yếu trong việc làm sạch gan bởi vì nó được tạo thành từ các vi khuẩn tốt sẽ ngăn chặn mức độ triglyceride gan của bạn không tăng lên.

Bước 5: Thêm một chút ớt cayenne để kích thích gan của bạn trong dịp tẩy độc tố ra ngoài.

Bước 6: Trộn tất cả mọi thứ cùng nhau đến khi nó trở thành một smoothie. Nó cần được thực hiện tại 14:00, 06:00 và 08:00. Để tránh pha trộn 3 lần một ngày, trộn 3 lần số tiền trong các công thức để tạo ra 3 phần ăn trong một sự pha trộn duy nhất.

Bước 7: Trong suốt tẩy rửa, ăn 1 phần trái cây tươi trong bữa ăn sáng và ăn trưa. Không ăn gì sau 02:00 hoặc khi bạn đã bắt đầu về làm sạch của bạn. Mong đợi các chuyến đi thường xuyên hơn vào phòng tắm trong những lần vì làm sạch cũng hoạt động như một thuốc nhuận tràng.

Đừng làm sạch này cuối tuần qua, chẳng hạn như trên một ngày thứ bảy để bạn có thể có tất cả các ngày chủ nhật để hồi phục. Để thực hiện các biến thể thứ hai của gan tẩy rửa, làm theo các bước sau:

Bước 1: chuẩn bị 3-4 chanh lớn và vắt ra nước hoặc đổ vào 6-9 (90-105 ml) nước cốt chanh vào một container.

Bước 2: Thêm 4 muỗng canh (60 ml) của Magnesium Sulfate hoặc muối Epsom vào nước ép và trộn kỹ. Muối Epsom là thuốc nhuận tràng mạnh rằng sẽ tăng tốc độ thanh lọc các độc tố khỏi cơ thể.

Bước 3: Đổ một nửa cốc (118 ml) của dầu ôliu. Điều này sẽ kích hoạt trực tiếp và túi mật để sản xuất mật.

Bước 4: Mặc dù điều này là tùy chọn, bạn có thể đổ một nửa cốc cola. Đây chỉ là để làm cho nó dễ dàng hơn cho bạn để nuốt gọn bịa đặt.

Bước 5: Trộn tất cả mọi thứ trước khi bạn mất nó. Hãy chắc chắn để uống nó xuống trên một dạ dày trống rỗng. Chỉ ăn 1 phần trái cây tươi trong bữa ăn sáng và ăn trưa. Bạn có thể có một phần ăn thêm trái cây tươi vào lúc 3 giờ chiều, và sau đó uống hỗn hợp làm sạch gan chính xác 4 giờ sau bữa ăn cuối cùng của bạn, bởi vì bạn phải mang nó trên một dạ dày trống rỗng.

Bước 6: Bạn có thể mất 4 Orthinine viên với nhau trong khi uống hỗn hợp này, mặc dù điều này cũng là một bước tùy chọn. Nó là một axit amin không protein sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ do đó bạn sẽ không phải trải qua cảm giác buồn nôn sau khi uống rượu. Làm sạch này cũng nên được thực hiện trong những ngày cuối tuần, tốt nhất là vào ngày thứ Bảy.

Theo http://ipurehealthtips.com/